今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...

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我認為，#世界上最遙遠的距離 並不是我在你面前，你卻不知道我愛你 而是我拼命減肥，你卻看不到我的努力...

科學家利用電腦模擬出不同的身形 並找來 1400 多位異性戀的男男女女 要他們選出自己最中意的異性身...

#疫情中量體溫X疫情後量數字！這半年不用播報，對體態管理也鬆懈了！代謝沒有年輕好，一不小心褲子變緊、...

繼生酮飲食後，近一年多來，「間歇性斷食法」因不少專家背書和科學佐證蔚為風潮，有些人甚至把斷食看作抗老...

因為生活太過忙碌 導致我過去的運動習慣荒廢許久 最近拿到新班表後 我毅然決然先把有氧和重訓課...

男性可增胖至BMI值31，但女性則要減輕體重，將​​BMI值減至26才能參加體測... #國軍 #體...

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