關於啞鈴胸肌的評價, 健身入門 Gymbeginner
如果你只有啞鈴,而又想增大胸肌的訓練成效,這個超級組啞鈴胸肌訓練最適合你!這個Workout由3個超級組(superset)組成,共6個胸肌訓練動作,非常辛苦的! ----------------...
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練起來了💪🏼 #啞鈴 #胸肌 #持續 #努力 #正能量 #線條 #肌肉 #肌力訓練 #肌 #健...
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