保護自己 抵抗力最重要！ 大家要多吃維他命D 不只維他命C 維他命也D有免疫機能加強的效果！ 簡單增加食材的維他命D的一種方式 『きのこの天日干し/菇類曬乾』 聽說最多可以增加4倍的維他命D！ 把菇類...

保護自己 抵抗力最重要！ 大家要多吃維他命D 不只維他命C 維他命也D有免疫機能加強的效果！...

補足身體所需的營養🥰 疫情期間待在家中，有媽咪準備三餐❤️ 可以說是吃好吃滿～營養滿分💯 除了平時...

【48小時擊退流感實戰手冊】 鼠年一開工就來個流感大禮，我和鏞甫都中獎，三個人開始出現發高燒症狀前後...

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昨晚我老母親來電話，問說她有骨質疏鬆，怎麼辦？ 結果，被我唸了一頓。 我唸她：「妳會擔心骨質疏鬆？我...

| 傷心的店家 | 巴黎只要封城，天氣就好，最近又是晴朗無雲太陽高照。這次封城，我遠在台灣的母親已...

最近因為非常時期的關係，很少出去走走曬曬太陽🌞 . 為了要繼續維持好氣色，除了多喝水、多吃維他命C、...

人人都說 一白遮三醜🥲 雖然我覺得健康膚色也沒有不好看 但工作需求大多喜歡白皮膚😂 女生好辛苦 要...

從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力封面故事 加強自身免疫力，...