朋友們早安！提醒大家～好快的初伏已過，中伏開始囉！一般來說中伏是氣溫最高也是最熱的時段，消耗多、易疲勞，因此養生也絕對不可少～ 初伏：7月11日～7月20日 🔸中伏：7月21日～8月9日 末伏：8月...

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🍍第十八集🍅健康食平D食譜🥝 「強心健體」的「荷葉冬瓜木棉花排骨湯」，美麗的木棉原來有清熱解毒功效...

【77老大碎碎念】 —{胸悶、頭暈，濕氣過重讓你一身都是病！}— 可以先判斷一下，你有沒有以下濕氣...

大家安安，看到好餓入手了這麼多檸檬，應該不少人已經猜到本週的主打料理了吧？^^ 是的，發酵櫃裡終於...

【中醫Tips】吃冰後的補救對策：吃生薑料理 生薑性溫、味辛，具有發汗散寒的功效。在吃冰之後，...

【冬瓜皮、西瓜皮，利尿、消炎！】 煮冬瓜湯時，皮不要削掉，只需把皮刷洗乾淨，再連皮帶肉一起煮，...

梅雨替全台的水庫解渴，也讓天氣變得涼爽了一點🌧但也容易造成人體濕氣累積，此時就很容易導致皮膚的汗腺排...

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