東京奧運體操國手唐嘉鴻 是國立臺灣師範大學運動競技系學生 在2018體表會中，以單槓獻技驚豔全場 超嚴格自我管理，把自己練到扣除內臟脂肪，僅剩下1% 這樣苦行僧般的生活 也讓他以最頂尖貓跳獲得「世界貓...

從今年2/9開始健身運動至今剛好是第二個月 跟大家報告一下成果 體重下降7.7 體脂肪下降...

坐著扭轉就能消內臟脂肪！堅定做環保找到珍惜的幸福 #內臟脂肪 除了讓體態肥胖外😰，還會提高動脈硬化、...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

好多人問我有什麼方法減肥，要快要舒服要平的方法！我當然有方法，生完小王子就開始食，天然草本成份，不含...

#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班 居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍） 先說...

減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5❤ #內臟脂肪 過高不只會讓體態臃腫，還會提...

【☝️每天這樣鞠躬一分鐘】燃燒內臟脂肪消下腹贅肉🔥 餐餐大魚大肉，擔心體重無限飆升，脂肪囤積、毒...

記得年初跟大家分享了生活中營養均衡的重要性， 其實維持身體健康，隨時掌握身體狀況也是很重要的。 大家...

院長剛剛去量InBody，差點哭出來～ ------ 調整飲食＋運動 5 個月，成果檢視： 。體重...