年紀漸長加上壓力也大，加上長時間都坐在電腦前沒有好好運動，代謝變差就算了、皮膚容易過敏外、也很容易掉髮🥲🥲🥲 超多問題困擾著我， 不曉得你會不會跟我一樣⋯⋯ 後來才發現我缺乏鋅，但是要怎麼能夠補鋅呢...

這是我某場演講的一張PPT內容 2017年一篇綜合研究整理出來的圖 透過運動使肌肉分泌 #肌肉激...

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科學證實的青春之泉 間接性斷食 (Part 2 生長荷爾蒙爆增2000%! 睾固酮 ⬆️Up ...

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▍把茶喝得又美又健康，來自南非的國寶茶 Rooibos Tea 與鑽石(代表地位)、黃金(代表...

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由19歲開始食的保養🤣 呢個page入邊有好多靚女們見證住我既成長，甚至好驚訝我咁細個開始食保健品...

我來保護你！ 好浪漫的主題(？) 你守護著你的她、那你知道誰在守護你嗎？ 就是「免疫系統」！ 猜猜...

✅休息是為了走得更遠。 充足的休息及睡眠對身心絕對必要；它有利於心臟、動脈、血糖、免疫系統、皮膚及...