低脂飲食定義 在 有人私訊問我,「LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)在斷食後上升 ... 的評價 值得注意的點,這裡面雖然是45%的高脂飲食,但是飽和脂肪只有14% ,主要 ... 結論2:想改善血脂,減少熱量的低脂低碳飲食加上12小時空腹即可看到HDL ... ... <看更多>