「好的依賴，是相信對方離開之後還會再回來。」 . 上面這短短的一句話，要能夠由衷的相信它，相當的不容易，為什麼會這樣呢？ . #關係中的信任 在過去成長的經驗當中，我們可能經歷過各式各樣的分離，在幾次...

▍建立人際界限的三步驟 第一步：明確自己的人際界限是什麼； 第二步：提升個人重要性，意識到自己和他...

《人際宣言》 我接受你是你， 但不表示我要接受你的剝奪； 我接受你有你的情緒， 但不表示我要...

不知道你有沒有遇過一種人： 1.總是習慣踩你的線 2.你也經常不知不覺就會踩到他的線 3.當你做出不...

【親親摸寧　星期二給自己一的閱讀的機會】 引述內文：你可能在自我覺醒的過程中，因此你會對自己對世...

這一年以來，情緒勒索字眼相關的書籍蜂湧而出，幾乎是全民都在關注這個情況，舉凡：親情勒索、伴侶勒索、索...

【今日教養】起衝突是學社交的好時機 衝突經驗是孩子學習的好題材，幫助孩子建立人際界限，練習基本...

#提升遠距工作效率的10個方法 今天騎單車回家的路上，很幸運地加入了這個 #10點財經維他命 的房間...

任何形式的身體虐待，對孩子都是一種極大的羞辱，這會深刻地破壞他的人際界限，並且使他的自我感破碎不全。...

當一個人對他人的苦痛有著拯救衝動時，他真正要救的，很有可能是他自己。 當朋友在痛苦的情緒中時，你們...