#登山雯的好夥伴績優股 自從COVID-19出現後，我養成每周登山的習慣來強健體魄，只是變身#登山雯也不是沒吃過苦頭。第一次完登百岳後回家睡醒，痠痛到我一下床就差點原地跪下，眼淚快飆出來！還有一次我和...

每次看到電視廣告，包偉銘大哥的一字馬，小猴都忍不住想起立致敬！雖然我熱愛運動，也參加過不少比賽，但是...

每一年過完父親節，我都更加希望自己能常保健康的體能，陪伴心愛的家人。 我的工作會時常挑戰自己身體的...

前陣子拍攝花甲男孩轉大人又邊嘎電影紅衣小女孩2，拍攝期間，一邊跑台中一邊往烏來深山跑，平時哥每天在...

#寵樂芙漢方零食藥膳保養品2021年首發團 #前50名下單加贈花旗蔘滴雞精 #還有滿額禮唷 💗下單...

相較前陣子宅在家足不出戶，最近出門相聚或旅遊的地方變多了，看著大家能像之前一樣出門去踏青或透氣，一則...

最近不能趴趴走，我就在家趴趴跑。 有關心我臉書的人都應該知道我最近在挑戰100天， 每天至少跑半個小...

近排操開長跑及健身，真係少d精力都唔得。在日常生活當中好似跑步、健身等，呢啲活動好易令軟骨流失，造...

近排操開長跑及健身，真係少d精力都唔得。在日常生活當中好似跑步、健身等，呢啲活動好易令軟骨流失，造成...

我是個運動控，游泳騎車跑步是我的最愛😀 從小到大都在運動校隊，可想而知我的膝蓋磨耗量是很巨大的 ...