แค่เดินบนลู่วิ่ง วันละ60นาที คุณก็สามารถผอมได้จ้า มาออกกำลังกายกันเถอะ You can be slim by just walk...

心血管疾病的患者採用高強度間歇運動是安全的，但有少部份的情況不適合，詳情請點閱文章。在專業人員的監護下，運動是一種比藥物更有效的治療方法！ 這是最近我在糖尿病衛教學會會刊上寫的一篇文章，有關於這一...

#關於戴口罩運動的大小事 疫情當前 不論是一般人還是選手都在抱怨戴口罩運動有多累多喘多想死 於是我又去查文獻了 到底戴口罩運動會不會真的影響運動表現？ 還是其實都是心理因素居多呢🧐 自從全球疫情大...

《BBC》4/18 * 曾經是世界上最大的冰山，而且是許多攝影家拍攝的冰山，如今已一去不復返。 被編名為A68的冰山，在2017年脫離南極洲時，其面積共覆蓋近6,000平方公里（2,300平方英里...

อย่าเอาเรื่องจริงมาล้อเล่นกันแบบเน้ ถถถถถถถถถถถถถ...

Kisah pkl 10.00 Malam tadi......sambil mama buat s...

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