5月某一天的晚上，我家母親也就是台中淑蘭晚上傳line給我，我一看，是我的照片，我就說：媽妳也太用心還分四格排版，我媽說，為什麼分四格你知道嗎？因為你．．．「四格胖子」(是個胖子)!!!! 聽完我發誓...

大家早安～🥳🚴‍♀️防疫期間夏美美除了學會很多廚房🧑🏼‍🍳料理技能以外，好好的運動甩肉💦也是很認真的...

#30dayschallenge Day 12， 1）今天選了一組Tabat...

姐妹運動日👯找個愛運動的夥伴彼此激勵👊💪 今天做了3組4分鐘的tabata+15分鐘的階梯💯，覺得...

過年後要開始還債了 不然吃太肥會被殺來吃阿阿！！ 　　 大家過年都在做什麼呢？ 到今天我已能感覺肚子...

『S曲線養成密技～入門篇』 有發囉我ig的朋友們應該有時候都會看到限時動態都會放一些關於瘦身的...

在家4分鐘 結合簡易瑜伽動作 Tabatta 找到 8年前拍的Tabata 五分鐘後，你馬上會感...

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