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訂立 「 聰明」的 目標 （ SMART Goals），可以令做起事來更得心應手，以及減低工作壓力與焦慮，加強完成 目標 的推動力。 S、M、A、R、T 這五個字母分別 ... ... <看更多>

訂立 清晰的目標並按時完成，能令時間過得更充實、更有意義。如何訂立目標才會提升效能和動力？用「SMART」原則吧！給你一個例子：「書架上有些沒看過的書， ... ... <看更多>