PFC 平衡飲食法：每餐適量均衡攝取P(Protein)蛋白質、F(Fat)脂肪、C(Carbohydrate)碳水化合物。 早上起床一個小時內吃完早餐經過一個晚上的空腹， ... ... <看更多>

... 飲食 法教你選擇你偏好的蛋白質、脂肪以及碳水化合物， 讓你在對的時間吃得很平衡三餐在外也能吃的很均衡~擁有健康質感的人生 PFC 是什麼呢? 每一餐一 ... ... <看更多>

蝦米!!! 不挨餓也能瘦】 PFC 平衡 飲食 法ZEN28實測體驗夏日就是勇敢展露身材的季節最熱門的話題莫過於減脂塑身啦! 婕斯邀請三位運動達人親身挑戰ZEN28 ... ... <看更多>

1. PFC飲食 法指的就是每3-4個小時通過飲食攝取合適比例的營養來控制體重。所有人、甚至孕婦、孩童都可以嘗試 PFC飲食 法。 2.「PFC平衡飲食法」中的「P」 ... ... <看更多>