【專文】常見水產EPA及DHA量知多少？ | 民報Taiwan People News2018年2月1日· 根據國內外研究指出，100克魚肉中，鯖魚omega-3含量為2,299 mg， ... ... <看更多>

【專文】常見水產EPA及DHA量知多少？ | 民報Taiwan People News2018年2月1日· 根據國內外研究指出，100克魚肉中，鯖魚omega-3含量為2,299 mg， ... ... <看更多>

根據研究指出，在其他水產中鯖魚的DHA 含量僅次於脂身鮪魚，排名第二。 ... 累積了許多研究證實，魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3 脂肪酸不但能保護心臟、預防中風， ... ... <看更多>

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提供好吃的魚排名相關PTT/Dcard文章，想要了解更多食用魚種類有關歷史與軍事 ... 像是沙丁魚、鯖魚和鮭魚等深海魚類，都擁有豐富Omega-3脂肪酸，也都是瘦身的好食材。 ... <看更多>

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WHO建議每日攝取300~500mg的Omega-3，因此如果平時攝取較少Omega-3類型的食物或素食者（高脂魚類等深海魚），可以透過 ... ... <看更多>

魚油及魚肝油其實是不同的東西，營養元素也是大大不同，魚油萃取來源主要是魚的油脂，營養成分是Omega-3 多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA)，可促進新陳代謝、 ... ... <看更多>

魚油及魚肝油其實是不同的東西，營養元素也是大大不同，魚油萃取來源主要是魚的油脂，營養成分是Omega-3 多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA)，可促進新陳代謝、 ... ... <看更多>