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是不是很多人都是一雙鞋打天下, 上山下海都靠它! 其實這樣是不對的哦🙅🏻‍♂️ 不論是跑步、登山、有氧運動、重訓、網球、籃球 各種運動最重要的裝備就是一雙合適的運動鞋! 近期瑜珈墊損壞的次數越來越高! 我們發現 因為很多人穿了不對的鞋來上課所造成的 大家是不是很困惑想說摁? 不是都是穿運動鞋 怎麼會用壞呢? 其實運動鞋有分很多種,例如籃球鞋、慢跑鞋、羽球鞋、滑板鞋等等... 但你知道嗎!如果穿錯鞋運動 不只會造成地板、鞋子和瑜伽墊損傷 甚至會讓你在運動過程中感到不適或受傷哦😟 . 今天我們請阿宗老師來跟大家簡單說明幾款運動鞋所適合的運動 看完後,下次上課記得穿適合的鞋子 才能使自身不要受傷,同時可以延長瑜珈墊的壽命唷:) 希望大家可以分享正確的觀念給身邊朋友💪🏻 保護自己的雙腳也愛護公共的物品❤️ ATS瑜珈墊感謝您~ #ATS #azonetraining #nike #shoes #sports #trainingwear #nikeshoes

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