一個是高蛋白、零脂肪、低糖(應該是來自乳糖)，另一個雖有蛋白質、但脂肪更多、而且加了一堆糖，喔對了，後者的熱量剛好是前者的兩倍喔！我沒有特別針對哪個品牌，因為市面 ... ... <看更多>

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希臘優格熱量 很高？適合健身人吃嗎？【程涵宇營養師專欄#網路熱搜食... 飽足感也較一般的優格來得強182cal(121cal/每100g) 2 是否家樂福三倍蛋白低脂希臘式優 希臘優格 ... ... <看更多>

一整天只吃希臘式優格加一個便當的話熱量應該不夠吧長期代謝會下降哦希臘 ... 優格差不多吧，只是蛋白質高個一咪咪熱量低蛋白質高的是costco那種的剛 ... ... <看更多>

作者CIIIO (郭+) · 看板MuscleBeach · 標題[心得] Costco希臘優格吃法 · Sun Mar 24 19:44:33 2019 · jamesinhw: 感覺好好吃03/24 19: · isud40401: 看到的只是滿滿的 ... ... <看更多>

圖片取自網路這一款好市多希臘優格是我去好市多必買商品口味偏酸不甜，脂肪含量是0，熱量部份每100 g 是56.4 大卡，跟外面市售無糖優酪乳是差不多不過 ... ... <看更多>

希臘優格 dcard，你想知道的解答。顧名思義GreekYogurt就是希臘優格啦～其實之前就有聽說過這種優格只是一直都沒有很敢花錢嘗試也不是說他很貴兩...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>