HIIT and Single-leg balance exercises ขาเดียวว่ายากแล้ว bosu คือเหมือนยืนบนเรือท่ามกลางคลื่นซัด แต่ไ...

TRX+bosu球球 可以告訴我bill教練還有多少折磨人的招式…… #肚子爆炸手也爆炸 Lioness Studio 健身專屬於妳...

วันนี้ฝึกกล้ามเนื้อ การทรงตัว และข้อเท้าให้แข็งแรงขึ้นด้วยการ Squat รับของบน Bosu ball แฮร่ นี่พยา...

TRX+bosu球球 可以告訴我bill教練還有多少折磨人的招式…… #肚子爆炸手也爆炸 Lion...

有誰玩過😍😍會不會一直抖呀😂😂😂 #VogueTaiwan #半圓平衡球 #BOSU #核心肌群 #...

今天量了inBody(數據在照片裡)，把去年五月剛加入時測量的數據和今天的數據一比對還真的進步很多...

Legs, butts, and balance วันนี้เล่นขา ก้น แล้วก็ฝึ...

不開心這樣近距離抱緊處理也hen好！順便站在我的bosu上練一下腳力剛剛好！ 立馬笑出來！剛剛在氣...

วันนี้ฝึกกล้ามเนื้อ การทรงตัว และข้อเท้าให้แข็งแรง...

站在Bosu上面打拳擊～第一次感覺到兩條腿一直抖不停～都抖到屁股上去了！這樣打拳也太high了啦！...