今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...

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擁有健康中了威力彩頭獎才有本錢花！ 2020年的大家 健康意識已經很完整了 努力運動努力養...

你們體重多少？BMI、體脂多少？Vo2Max 多高？這大概是苟良、蕭昱、我，最常被問到的前三熱門問...

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上個月生日時為自己買了一個電子式體重計, 取代用了快十年的傳統彈簧式體重計。 不換不知道, 天哪! ...

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最近真的蠻常被問到說怎麼保持身材維持的 ，除了上健身房運動 有氧 跳舞之外 ， 其實有一台好的...

#彤雯主播體重體脂大公開😳 （請看留言處） #人怎能沒偶包到這種地步😩 #有人說我的基礎代謝率讓他驚...