5 htp早上吃 在 褪黑激素」的形成， 改善睡眠品質。 5-HTP在某些國家是被歸 ... 的評價 早上 50-100毫克，睡前100-200毫克。 運用於減肥方面， 每公斤體重約為8毫克，或每天服用300-750毫克。 不過高劑量的服用5-HTP可能出現噁心、腹瀉、呼吸困難、肌肉協調 ... ... <看更多>
5 htp早上吃 在 救救我…失眠(第3頁) - Mobile01 的評價 失眠- 吃安眠藥會愈吃愈多囉~所以最好還是多放鬆別想太多(健康與養生第3頁) ... 5-HTP(5-羥色氨酸)事實上是色胺酸在合成褪黑激素的中間產物，可以說是處方藥百憂 ... ... <看更多>
