5個吃無花果的好處 在 果果送MobiFruits - 無花果, 無花果,英文fig:學名:Ficus ... 的評價 對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。 亦含有豐富的水溶性食物纖維,可促進腸胃健康,對健康有益處。 其他的營養素包括鐵和鎂,多吃對骨骼有好處;也含花青素,有助減低 ... ... <看更多>