課程網址：https://reurl.cc/1YZvRQ「 4 + 2R代謝飲食法 」是王姿允醫師以自身減肥資歷和醫學專業，加上多年臨床減重經驗及對腸道菌的實驗與研究， ... ... <看更多>

「4+2R代謝飲食法」的特色，是專攻內臟脂肪，還有因不正常代謝而累積脂肪的部位，所以第一個月腰腹總是特別明顯。 而一個月6.8kg，為何照片有如此大的差距？ ... <看更多>

「4+2R代謝飲食法」是王姿允醫師以自身減肥資歷和醫學專業，加上多年臨床減重經驗及對腸道菌的實驗與研究，所研發出的一套專為「治療失衡腸道菌相」的非藥物性純飲食 ... ... <看更多>

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這是我針對這套飲食法的第二階段的分享，前一篇可以看實測增肌減脂：「4+2R代謝飲食法」日記- R1階段4+2R代謝飲食法是由作者： 王姿允醫師所研究＆推廣，書籍在2021年四月 ... ... <看更多>