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最近很喜歡在家燉肉，天氣漸涼，台北又多雨，這種天氣來一鍋熱呼呼的燉肉最幸福了。而且燉煮的時候滿室馨香...

今天又是斷食日，早上做完自主訓練（腿推加了80公斤槓片，機器本身重量75.7公斤，我要朝100公斤槓...

大家午安！今天又是快樂的復食日，現在只要輪到可以進食的時候就很開心，我果然還是為吃而活的吃貨（掩面）...

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靜瑩媽實拍~用法國不沾鍋煎烏魚子跟魚蛋 有獨家紅心感應~一看就知道熱鍋了沒 不用再拿手去燙XD 小...