173公分標準體重 在 小骨架瘦子快速練壯的方法!超詳細的計畫公開!【卓叔增重】 的評價 感謝卓叔我從去年12月練到現在, 體重 從50公斤到60公斤( 173公分 ),體型已經從極瘦到有些肌肉但微瘦的正常人 標準 了,大家一起加油. ... <看更多>