168斷食菜單 來了~ 這也是大家敲碗的菜單168間歇性斷食較符合現代人作息是目前常被使用的斷食法我之前沒試過是因為自己的胃容易不舒服因此沒想過要斷食減肥但在大家頻頻 ... ... <看更多>

提供168斷食法ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多168斷食法咖啡、完全斷食 ... 168斷食法分享- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法 ... ... <看更多>

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✨168斷食吃法✨ ⚠️執行7～10天要恢復1～2天正常吃三餐一次！ （依效果而定） 以我的身高，我一天可以攝取1700卡。 其實網路上菜單我看過了，但我並 ... ... <看更多>

標題Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ 時間Mon Aug 3 19:30:56 2020. ※ 引述《chen09885 (偶4粗乃丸)》之銘言： : 這是我的心得拉: 真的覺得168斷食 ... ... <看更多>

小妹最近想跟上流行的斷食法但因為工作時間長我又很容易餓沒辦法連續好幾天都 ... 我執行生酮飲食一年半，後面一年加入間歇性斷食平日168/假日231。 ... <看更多>