阿基里斯Fitness GYM · - 所謂的斷食是「不過度壓低飲食攝取量」 · 讓身體消耗完食物的葡萄糖後開始消耗脂肪 ‍♂️ · ‍♂️ - 間歇性斷食的種類眾多大致上是根據 ... ... <看更多>

目前是執行168 我覺得有輕斷食熱量比較好控制沒執行前常常一不小心就吃太多把早餐拿掉後就可以把扣打放到午晚餐，可以吃得飽飽得很開心沒執行前2周我 ... ... <看更多>

作者ginny7619 (凱特小姐) · 看板FITNESS · 標題[減肥] 間歇性斷食沒有任何 · Sun Jun 10 23:54:44 2018 · weijiekuo: 你吃的東西...你是 · longloveyu: 沒人說可以不 ... ... <看更多>

提供斷食失敗相關PTT/Dcard文章，想要了解更多空腹喝咖啡斷食、168斷食ptt、斷食 ... 制組公共事務主任林清麗今年年初「1014」斷食失敗，3月她以168斷食法捲土重來，4 ... ... <看更多>

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標題: [問卦] 間歇性斷食沒用484？ : 時間: Mon Jul 6 00:51:48 2020 : : 幹: 我做618 : 6小時大吃特吃: 18小時空腹: 做了2個禮拜了: 沒減肥啊幹. ... <看更多>