４規律運動有助於提升記憶力 在 11個能提升記憶力80%的大腦運動 - YouTube 的評價 現在，許多人癡迷於健康的生活方式。他們吃健康的食物、在健身房健身，諸如此類。但他們往往忘記，我們的大腦也是需要鍛鍊的。尤其是當你開始越來越常 ... ... <看更多>
４規律運動有助於提升記憶力 在 國家衛生研究院-論壇- 【每天運動十分鐘不嫌少！】 - Facebook 的評價 研究：輕微活動也能改善記憶力」：https://heho.com.tw/archives/192153 [4] Ahlskog ... 目前已有許多統整性研究發現，長期運動有助於提升整體「執行功能」的表現。 ... <看更多>
