鯛魚 #營養餐#雙份鯛魚每份餐點的鯛魚熱量162大卡蛋白質有31克#自我介紹鯛魚是魚類中充滿各種營養的食材之一，牠低脂肪、高蛋白、含有豐富菸鹼酸， ... ... <看更多>

... 不知道大家怎麼看costco的鯛魚呢我覺得應該也算是高營養低熱量的好食物吧? ... 推AizenSousuke: 鯛魚是一種很棒的食物本身是優質蛋白質來源但做 ... ... <看更多>

蒲燒魚腹排-商品詳細資料- 湖內區農會簡介：, 主要成分:台灣鯛、特選蒲燒醬油調理方法: 1. ... 每100公克--熱量309大卡/ 蛋白質162公克/ 脂肪25.2公克/ 飽和脂肪7.15公克/ ... ... <看更多>

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