鮭魚 首發！高蛋白魚料理，搭配清香檸檬【檸檬鮭魚炒蛋】 #有時間就做減肥餐#沒時間就吃簡易餐了解【簡易餐】如何越吃越瘦 https://goo.gl/2762X8 ... ... <看更多>

鮭魚減肥 ptt：[減肥]減重基本概念討論-看...，每天都會看到很多減肥減重文我想把自己一些觀念跟大家討論研究減肥就是請...跟500大卡鮭魚料理天差地遠斷食斷食是減肥的 ... ... <看更多>

簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!! ... Sake steamed(清酒蒸) 鮭魚寶袋Japanese Food, Japanese Recipes, Fresh. ... <看更多>

自己開始備餐快半年，鮭魚只會烤或是煎吃得很膩後來發現另外一種鮭魚菲力 ... 檸檬鮭魚，不過目前失敗率很高就不說了兩道超級簡單的鮭魚料理簡單分享! ... <看更多>

近期因為面試急需瘦身而鮭魚是減重時很好的食材第一次烤鮭魚（之前都是用煎的） 成品還不錯所以上來分享！ 先上圖http://i.imgur.com/2NNAuEV.jpg 此 ... ... <看更多>

晚餐：各種湯料理， 例如番茄/蘿蔔/高麗菜/各種大量箘菇/白菜/芹菜/薑/雞腿/花椒/水大部分都是以上的內容物，或是內容物的其中幾項超市哪種特價我就買 ... ... <看更多>