給週末小酌的大家👩🏻‍⚕️🍷 自從上次說到： 「喝酒=喝油 真的不是開玩笑的😆 酒精濃度越高、熱量也越高！ 加上下酒菜 一個爛醉的夜晚就會讓你爆卡！」 最多人想問的是：「所以一天可以喝多少？」（一種...

今年過年，我終於可以揮別油膩膩的年菜了🎉🎉晚上試吃低油、低脂，養生健康年菜， 我先預煮給大家看，...

中秋連假結束了😱 四天的假期想必月餅、柚子、烤肉一定沒少吃吧！？ 吃進滿滿熱量，是不是應該要運動消耗...

〈 真是夠了干社會大眾屁事〉 事情發生以後到現在，其實就是非常後悔，我也非常抱歉，對所有支持我或是喜...

週末開喝前 先看看這篇👩🏻‍⚕️❤️ 理性飲酒呀！喝酒容易臉紅的人 更要注意！ 👩🏻‍⚕️建議女性...

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倒數❶❶大考便當🍱這麼冷就先不減醣 要來點下飯的才能增加熱量🤣🤣💪 ✅晚餐與妹妹的便當❤️❤️ #...

愛女便當0615 禾本科，和小草一樣，外表看似柔軟脆弱，內裡卻又堅毅不拔，幾乎多為一年生草本，...

天氣轉涼，肚子餓的時候，就想喝點熱熱的飲品暖暖胃，像芝麻糊就是很受歡迎且營養健康的選擇☕️ 在食物...

#大美中國 豐收季，紅高粱“火”了大阜城！ 阜城縣位於河北東南部、衡水東北部，土地肥沃，雨量、熱量...