三年半前，民國101年2月6日我參加了一個三十年的友誼餐會。席間，84歲的學長蔡星平說: 一位96歲的前輩教他做一個簡單，每天五分鐘的運動，跳、跳、跳，每天早晚各兩百下，現在身體健康多了。 我心臟...

【心情隨記】 昨天做超音波的時候，一位82歲的阿北問我： 「我每天吃兩顆水煮的鴨蛋可以嗎？」 ...

【預防醫學】一般人如何預防心血管疾病? 　 最近某國領導人因為心血管疾病的病情備受矚目 如果你還沒有...

【衛教文 膽結石的危險族群】 很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石，為什麼會有膽結石出現？通常不...

【預防醫學】肚子大大很多肥肉，當心代謝症候群！ 　 最近接到很多前輩轉來的病人 雖然大多是高...

＃一天到底可以吃幾顆蛋？ 一直以來都是營養師最常被問到的問題之一。 早期的專家都說：一天最好不要吃...

隨著2017台北世大運🏃🏻‍的到來 讓我們一起在夏日展現自信，找回健康"輕"生活吧 👉🏻首先，...

天氣變冷多泡溫泉有益健康，心臟病也可以泡 根據全美排名第一的梅約診所醫院發表在2018年的大型回...

#放閃系列 健身教練會定時show 啲乜乜肌同乜乜線出來; 星級廚師又會分享垂涎三尺嘅美食…...

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