體重忽高忽低 像溜溜球？專家幫你遠離#減重惡性循環！黃曉明為戲"狠減十五公斤"引發心臟不適！#快速減肥容易對身體造成哪些傷害？#4大熱門減重飲食大 ... ... <看更多>

如果你已經看過無數飲食的小短片，卻還缺乏一個大架構概念的話，金字塔系列一定會對你有很大的幫助，推薦給你！，今天的影片除了介紹TDEE的各個細項 ... ... <看更多>

Medical Inspire 醫．思維 ... 【體重忽高忽低？】正在減肥的人最關注的肯定是自己的體重了，恨不得一天量幾次，每次都輕一點。然後我們發現有時候連著好幾天，體重都沒有 ... ... <看更多>

... 家吃點水果，也就是晚上少吃保持不餓-------- 我身高172左右，剛開始體重從79，慢慢下降一度到76.5左右但也知道運動完後喝了許多水，體重忽高忽低 ... ... <看更多>

談到減肥第一件事會是要先知道你的體脂、體重在哪個位置但量完才發現「為什麼在家裡量的體脂跟健身中心的不一樣？」「每天體脂肪都忽高忽低， ... ... <看更多>