補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足， 像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...

生完三隻後，總覺得鈣流失許多 懷孕中要攝取足夠的鈣 懷孕後當然也要 再加上現在住透天，每天都要上下...

【瘦不了的關鍵？就是體重，你真的該拋開這個束縛了！】 不要再執著於體重幾公斤！那可能就是讓你瘦...

我說要運動 說了半年，都沒去運動 約了Echo後，還是有人逼我 才有動力 今天我們一起來市民大道4...

說要運動 說了半年都沒去 還是要有人逼我 才有動力 今天才來市民大道4段196號（輕適能） Echo...

《文茜的世界周報》Facebook 首播 #含主持人陳文茜解說 #Youtube「訂閱」文茜的世界...

［小心168間歇性斷食，減掉的2/3重量來自瘦肉組織😨］ ‘’A new study found t...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

。記錄一下。 從3/28開始第一杯綠拿鐵（蔬果昔）到現在，中間還有沒正常喝綠拿鐵、疫情初期焦慮亂吃...

【V師太 開講】你想要的是什麼！ 看到這張照片，你腦中第一個想到什麼？ 肌肉？舉重？力量？.......