第二種貼牆檢查法步驟一：把自己貼在牆上頭部、胸部、臀部、腳跟都貼在牆上~ 步驟二： ... 看看空間有多大如果可以把整個拳頭塞進去還綽綽有餘可能就有骨盆前傾的問題了. ... <看更多>

之前一直有人說我會駝背，也有人說骨盆前傾，不管說了怎樣他們都要我貼牆站，我站了大概一個禮拜了，我一直有個問題不知道大家是不是也一樣，貼牆站的 ... ... <看更多>