《2020東京奧運 感謝文》 能夠參與世界頂尖盛會，這真的是上輩子燒好了香，當然還有一路上的貴人相伴協助。首先一定是感謝 TSNA 團隊 老板 #卓君澤 願意不論在人力物力財力上給予最大支持...

2020年度回顧文來了 今年絕對是對全世界都相當衝擊的一年 也是徹底讓很多人改變思維及作法的一年 其...

台灣夏季高溫高濕，對於長距離訓練非常不利，訓練效果與品質大打折扣。不論是 #我在肯亞跑步的日子 還是...

讀大家的閱讀心得超過癮的，轉貼幾篇與大家共享。 …………………………………………………… 魏楚雲 ...

跑季到了~ 大家準備好了嗎？小猴這週要參加美津濃路跑接力賽，下週要參加台東BMW人車接力賽，以自身...

#誠品敦南店最後一天 5.31敬邀全城最後邂逅 很榮幸能以知名作家的身份受邀 參與誠品敦南店最後一天...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「夜宿百視達」vs.「皮膚聽音樂」。經過24小時的刺激票選之後呢，「夜宿...

是什麼活動讓Speed Runners 3.0合體了呢？ 活動詳見：http://goo.gl/...

懂得休息的人 才會懂得前進 什麼時段需要補給 什麼時候應該休息 隨時隨地關注自己的需求 吃多一...

這是Colantotte Taiwan為了這次全運會所辦的感謝祭，在這邊也非常感謝克郎托天的贊助及...