今天帶媽媽去看 最後的馬拉松 電影 ~ 我媽幾乎是感動得從頭哭到尾啊... 這部電影讓我想到一句名言： 「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗, 只要你拒絕停下來。」─ 波士頓馬拉松冠軍 Amby ...

看了看上一次的發文，嗯，差不多已經是兩年前的事了。 兩年不算短的時間，都跑到哪裡去了呢？有些關...

最近見到網路上有人對我的評論是『藝人找人寫本書就好像變得很厲害』... 　 首先要澄清第一點：...

人家說： 以史為鏡，可以知興替 - 那是唐太宗。 我說： 以史為妻，可以知生死 - 我是怕太...

不要錯過"一流的人如何保持巔峰"這本書的前言。故事很有趣。 一位高中跑者，在大賽跑出了絕佳成績。美...

連續兩天～超熱鬧的台東Ironman鐵人賽EXPO攤位今天結束了！明天比70.3的朋友們加油喔！📣...

我的馬拉松偶像奧運選手張嘉哲的爸爸（對！偶像是他爸爸）-張叔叔名言：『有練就有，無練就無！』所以報...

在開始跑步之前，我以為自己什麼事都做不到， 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公...

受到疫情影響，今年很多賽事都受到影響，上半年機票與住宿就損失了七萬台幣，但就如張叔叔名言錄：「錢能解...

AED (自動體外心臟去顫器)，可以自動判斷特定的心律不整，並且給予去顫電擊，用來急救瀕臨猝死的病...