養氣茶月經 在 把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。 中醫認為 的評價 想要補血的女性,可在月經來潮時喝,能紓緩經期不適的症狀,做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆,沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況,最好在醫生的建議下使用。 〈單方茶飲〉 ... <看更多>