部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/備註：本頻道留言功能已關閉，如有問題需要詢問宇凡老師煩請加入我們的「FB私密社團： ... ... <看更多>

部落格「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/近日由於公公的腎功能下降，先生急於修正他父親的飲食習慣，以求取血糖平衡。 ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這一集講跟造血相關的過程。要痊癒找病根，一定要了解體內運作流程。因為層層關卡， ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/更多健康新資訊，請上「Sara的健康自己來」賴宇凡官方網站：http://www.sarasdiyhealth. ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/大家拿體檢報告，好像都是在拿成績單一樣。所以每次成績單一出，看到紅字就會挫折不已， ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這一集講選擇食用油要注意的事項，這對 食食課課 的同學來說只是複習，因為大家平日都是 ... ... <看更多>

部落格「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這集食教滿一百集，是個值得慶祝的一天。但是，德翼航空空難事件發生，再次提醒我們要關心 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/我門診照例要問病人都吃哪些西藥，他們也常跟我說他們沒有吃西藥。最後都才發現，他們吃 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/在這一集中，我們討論兩個影響睡眠最容易被忽略的原因：1. 血糖震盪2. ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這一集我們討論癌細胞的病變環境。由於台灣大腸癌的比例年年高升，所以，這一集 食食課課 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/早餐：煎里肌肉+薯條中餐：拉絲豬肉(Pull Pork)三明治+ 包心菜沙拉(Cole Slaw)晚餐： ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/「精煉油好嗎?」「精煉油能吃嗎?」這大概是在台灣食用油食安事件爆發後，你們最常問我的 ... ... <看更多>

部落格「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/我公公在我學營養前，腎功能就已經只剩30%，那時，我們一直都以為公公是吃太多肉才造成 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這一集中我們討論二型糖尿病的成因。在了解了成因後，我們才能知道如何做才可能有效治療 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/你會不會覺得，動不動身邊就有誰誰誰，或誰誰的誰得癌症，而且年齡一直在往下滑？ ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/早餐原則：有肉有菜澱粉跟著油入口黃咖哩雞肉蛋沙拉+牛角麵包備註：本頻道留言功能已 ... ... <看更多>

部落格「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這集食教我重複錄了不下十次，錄到最後講話都沒有力量。主要原因是，真的有太多想要提醒的 ... ... <看更多>

部落格：「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/我在做菜時最頭疼的事，莫過於要在每一餐裡平衡澱粉量。今天做的這道菜把原來的麵片換成 ... ... <看更多>

部落格「Sara的 食食課課 」：http://blog.shishikeke.com.tw/這個問題應是我演講時遇到過最多的問題。這集食教，把跟水果相關的迷思，一網打盡， ... ... <看更多>

在島嶼土地上，尋找女性人物與食物最生動的那一刻/課2020年由邊邊女力協會主辦的【食食課課-... ... <看更多>

Sara的健康自己來之食食課課教室第37集：認識癌症-- 大腸癌的預防重點. 部落格： 「Sara的食食課課」：http://blog.shishikeke.com.tw/ 這一集我們討論 ... ... <看更多>