飛輪是什麼 在 猛騎飛輪燃脂瘦身，小心騎到脊椎出問題？！健康2.0 - YouTube 的評價 本集完整內容繼續看：https://youtu.be/FppJvrBBghE 平時看似健康但少運動或是不運動的人，平日心肺功能缺乏鍛鍊，飲食又不正常，容易在劇烈運動後， ... ... <看更多>
飛輪是什麼 在 飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... 的評價 請問各位前輩:之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度，消耗的熱量是會比跑步 ... ... <看更多>
