這不是工商服務， 而是真心誠實的和大家分享我的經驗～ 問我代言的東西有沒有效？ 有！我真的有明顯效果！ 而且我個人使用時， 確實沒有副作用， 也沒有脫水、拉肚子的現象！ 沒效或有副作...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

休息了一個週日， 今天可以快走1小時+10分鐘登階了💪🏼 體力&耐力一天比一天更好， 能因為運動而流汗的感覺真棒！！ #降體脂人生 #運動幫助媽媽遠離產後憂鬱 #覺得充滿自信了～😝 #...