最近發現自己圓肩駝背很痠痛， 而且全身放鬆的自然體態很醜！ 趕緊買了彈力帶和瑜伽磚，打算慢慢拉回來。 拉下半身的筋都還好， 但只要拉到跟駝背有關 ... ... <看更多>

... 矯正帶(一個很像繃帶的東西用外力掰開肩膀) 但還是沒有用... 之前某連鎖健身房的健身教練說可以透過重訓平衡肌群就能有效改善駝背但我想知道有沒有其他方式可以改善駝背? ... <看更多>

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含胸駝背儼然是一個跨越各個年齡層次的焦慮問題這個看起來很普遍的體態特徵不單能毀掉你的形象氣質還會帶來不可估量的脊椎問題而久坐的人，都很容易駝背 ... ... <看更多>

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肥肥我啦，照鏡子發現有些駝背，最近有多做一些肩外旋的動作，想說平常買一個駝背矯正帶來輔助使用，但聽朋友說這種穿起來腋下會卡卡的 ... ... <看更多>

身體的骨骼關節沒啥問題的話，通常都是人體的後側肌肉無力，導致 駝背 ，最快的方法是把背部肌肉強化， 駝背 就可以好八到九成了. ... <看更多>

photos放大顯示以下100%絕對是本人親身體驗，下列改善駝背的方式我通通有試過：＊駝背矯正帶：沒用！有穿有用、沒穿沒用。而且保證興頭過了就一定會把它丟在一旁。＊多注意 ... ... <看更多>

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在日常生活當中，駝背的身體特徵通常只會被人們認為影響個人形像而已，往往忽視了對自身健康的危害，駝背矯正帶PTT採用了8字型交叉引帶，形成穩固的三角受力，一拉便可 ... ... <看更多>

... 駝背看起來體態沒有很好在網路上看到駝背矯正帶那種各位有人用過嗎？ ... ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.210.39.42 ... ... <看更多>

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