滑神魔時，轉珠斜切卡爆 玩傳說時，走到一半手卡住停下來 而且我的手指都會因為太摩擦長繭😢(這是一個美少女該有的嗎？) 早就聽聞很多選手都換電競玻璃貼了！ 看來也是我該跟上腳步的時候了 而且大家都說最好...

【手腳上突起的一點一點是雞眼 還是病毒疣？！】 夏天汗直流～你的腳上也有「凸起厚厚的角質」嗎～ 你知道這有可能不一定就是 #雞眼 嗎？ . #雞眼跟病毒疣哪不一樣？ 雞眼發生主因為摩擦造成角質變厚，常...

你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的！ 🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓力倍增？ 馬拉松賽季又到來，經過夏季的努力，大家內心是否期待又怕受傷害？當壓力來臨時，常會有睡眠...

今天還是繼續讓喉嚨休息中 大家請見諒哦！ 昨天透過內視鏡看到自己的聲帶 原來聲帶長繭是這個模樣呀！😱 醫生說妳先不要管長繭的事 要先把咳嗽弄好再說 不然一直咳一直咳 聲帶不可能會好 ...

今天工作的時候「鎖喉」了 類似的狀況在我剛開始播報時也曾發生過 當時我真的完全沒有聲音 被迫要清一下喉嚨才能繼續講話 下了主播檯雖然沒有人跟我說什麼 但我自己覺得世界末日到了 立刻跟我當...

女人為了小孩付出太多 這一年來，反覆喉嚨沙啞，那天查了聲帶受損好發族群：常講話（唸故事、講道理、朋友聊天）、聲帶發聲方式不對（大吼大叫）、睡眠不足（在下是也）、胃食道逆流（曾經有過）、鼻涕倒流（生孩...

【微笑育嬰日記：回台第一個禮拜】 #14w 一眨眼，回台灣已經一個禮拜了，忙著寄出朋友代購的東西和調整時差，晝夜不停歇，直到有粉絲朋友私訊說好久沒update公主回台灣的消息，才想到應該要來記錄一...

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【老潑妳有？】 龍哥前陣子做了全身例行檢查。醫師針對龍哥有冒紅字的部分一一解釋，講到胃部的時候，醫師刻意放慢了速度、仔細地跟龍哥說明病況： 「李小姐，我們在檢查胃鏡的途中、經過喉嚨的時候，意外發現...

👨‍🎤聲音是你的創富資產嗎？你能為它做些什麼?👩‍🎤 🏀NBA巨星詹姆斯(Lebron James)🏀一年花150萬美元保養、強化自己的身體，不但以35歲的高齡打出頂級成績，更令各領域的運動員受到啟...