從中壯年開始，人的肌肉力量就會開始減少，到了老年隨著年紀的增長，活動力的下降，「肌少症」有可能默默的找上您，所以，高齡長者若給予適當的重量訓練， ... <看更多>

銀髮族 退休人士流行鋼琴班60 幾歲 的阿嬷（退休）跟著小編老師學習流行鋼琴一年多的時間了，而且非常的認真，每天都會利用時間練琴，有時候早上凌晨三點 ... ... <看更多>

機車環島成最美回憶！80歲高雄嬤：人生最瘋狂的18天｜生活｜ 銀髮族. GeeVIDEO. GeeVIDEO. 560K subscribers. Subscribe. 3.3K. I like this. ... <看更多>