重複循環共四次至八次 在 做完就消一圈 【今日減脂代謝阻力訓練】 *硬舉60秒（下身） *休息 ... 的評價 休息90-120秒 #重複循環共四次 #這是第二套我今天做兩套 #八組下來全身軟鬆鬆 ❓用多重？ 20RM，也不能太輕，要到50秒時已經酸到快拿不起重 量 ❓為何這樣做減脂快？ ... <看更多>
重複循環共四次至八次 在 YouTube影片怎麼重複播放? 超簡單小祕訣電腦、手機都行! 的評價 到底如何讓YouTube影片重複播放，不用在結束時一直去點選播放呀？ ... 此時再以右鍵連續快點一下或兩下，就會出現下面選項，勾選「循環播放」就完成啦 ... ... <看更多>
