食在有健康詹姆士食譜，教你做蠔油 地瓜葉 食譜。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/ ... 〈 職人吹水〉 豆豉醬炒蕃薯葉點樣保持清脆嫩綠職人同你講. ... <看更多>

（今日份量：3 ～4人份） 需要準備的材料 地瓜葉 (450克) 紅 ... 紅蔥頭煉油，紅蔥頭變色後過濾備用②原鍋下蒜頭炒香，下冰糖炒色③下 醬油 、 醬油 ... ... <看更多>

本篇作法可能並非最佳風味不過我都這樣吃內無高超手法用最簡單的方式做好一道菜看完了還買什麼外食快點自己動手做一盤. ... <看更多>

材料： 地瓜葉 、蠔油、蒜末、紅蔥頭做法：1.先把 地瓜葉 用滾水燙熟，撈起瀝乾。2.起油鍋先將蒜末、紅蔥頭小火炒香，再將 地瓜葉 與蠔油下鍋，炒勻即可。 ... <看更多>

另外 地瓜葉 能保護血管、清潔腸道絕對是超健康超美味的銅板家常菜 食材 地瓜葉 蒜末 辣椒圈 調味料 醬油 糖 雞精粉 香油 柴魚片 ... <看更多>