嗨，一直以來最常聽到身邊的人對我的印象是個理性，強大又堅強的人，也常常當朋友的聊天紓發的人，幫別人思考她們的感情她們的未來方向選擇， ... ... <看更多>

別再因過度壓抑情緒而得了內傷：丟掉情緒包袱，輕鬆管理傷悲與怨憤】​ ​ ​ ​ ​ ​ 教你戰勝情緒內耗的「憤怒情緒心理學」：辨別情緒「感受」與「行為」， ... ... <看更多>

過度壓抑 的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦つむぱぱ寫的 趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本) 和SheilaDarcey的撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」：把 ... ... <看更多>

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