但是不可以喝冰的， 要加熱後，再加入開水稀釋一倍後飲用， 可以同時補充水分與電解質。 ... <看更多>

... 運動飲料，可以去買腸胃炎專用的電解水。 因為這種電解水其中糖份和電解質的比例是依照世界衛生組織建議的濃度去配的。不用稀釋就可以喝了藥局都有賣 ... ... <看更多>

... 運動飲料 雖然超商都買的到，但是其實自製非常簡單，最簡單的做法就是水、鹽巴和砂糖依照適當 比例 ，攪拌一下就好了，如果要增添風味，柳橙汁是最好的選擇！ ... <看更多>