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輕訓練 在 小馬Pony 老師愛運動- 訓練跟生活把輕做的很重把 ... - Facebook 的評價 訓練 跟生活把輕做的很重把重做的很輕就這樣而已啦也週末愉快啦 #小馬老師愛運動#健康#快樂#運動#重訓#徒手訓練#運動表現#功能性訓練#增肌#減脂#努力#不 ... ... <看更多>
輕訓練 在 台北馬前訓練菜單 - Mobile01 的評價 這次將是我人生第二次參加台北馬，有了上次跑台北馬的經驗後，我更深刻體認菜單跟跑鞋的重要性，比起自己一個人反覆的持續慢跑，有架構的菜單訓練真的 ... ... <看更多>
