鍛鍊臀腿．線條體態更美－ 輕流動 瑜珈Flow Yoga長時間久坐少動容易使臀肌失憶、臀部鬆軟無力臀肌力量非常重要日常中的走路、跑步、上下樓梯都需要強健 ... ... <看更多>

釋放疲憊．身心輕快－ 輕流動 瑜珈Gentle Flow Yoga最近經常容易覺得疲憊嗎來一場流暢輕快的瑜珈練習吧讓舒展與汗水沖刷走壓力緊張感受暢快伸展後的輕鬆 ... ... <看更多>

大家好，我是InJoyoga的Jade，很開心能在Youtube頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習， ... ... <看更多>

早晨舒醒． 輕流動 瑜珈－Morning Flo Yoga從肩頸的伸展開始喚醒身體的舒服活力將新鮮的呼吸送往每一個部位扭轉動作幫助消化機能的開啟運作輕快流動的 ... ... <看更多>

Gentle Flow 輕流動 ... 著重於呼吸與身體動作結合，體位法的編排講求由淺入 深，循序漸進，藉由較為緩和、簡單的體位法或拜日式 來進行暖身，讓練習者逐漸 ... ... <看更多>

https://www.yogamiii.com/course/輕流動瑜伽... 輕流動瑜珈. 特色在體位法的練習，不同於哈達瑜珈，而是著重於呼吸與身體 ... ... <看更多>

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Dec 19, 2020 - 每日更新全世界精選室內設計個案，是裝潢設計、裝修設計、室內設計、居家佈置第一站DECOmyplace. ... <看更多>