從小一直說要減肥減肥，卻沒有因為愛上誰、舞蹈老師說了什麼而減肥成功過。 直到逐步走出情傷、面對自己的不足，就突然變瘦了（這就是人生哈哈哈） ... ... <看更多>

並且在跳舞的過程中你會消耗大量的熱量，活動到全身的肌肉，在提高心肺功能的同時，達到減肥瘦身的目的。 ⑥爵士舞. 減肥指數：. 針對部位：全身. ... <看更多>

一般很多人都認為跳街舞的人都會瘦吧?因為運動量很大脂肪消耗很快我本身是屬於吃不胖的人所以跳舞瘦身效果沒那麼明顯但是在我看來跳舞的人通常都不瘦欸. ... <看更多>

跳舞減肥ptt ：[討論]有人跳舞瘦身成功嗎？...，雖然太久沒跳有點肢障但從基礎韻律開始應該可行想問女孩們有人跳舞瘦身成功的嗎？快來激勵我吧！ ... <看更多>

那就試試看跟著跳最近流行的Kpop Dance Workout減肥舞，搭配音樂節拍以及有氧動作，讓你爆汗、燃燒脂肪超有感，瘦身運動也會變得更有趣！ 每日5分鐘2星期瘦20磅8首韓國燃脂 ... ... <看更多>

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幫女友問的她很會跳舞我跟她跳大概四十分鐘我就不行了只有手跟得上腳都定著沒動但她能跳一小時以上跑步就反過來了她跑不到十分鐘就要用走的大概用8分 ... ... <看更多>

打給厚喔嗨呦小妹剛洗澡被肚子上的肥肉嚇到決定要來減肥但是去跑步感覺很無聊想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥為什麼沒人提倡跳舞減肥法呢？ ... <看更多>

我的情況：本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了 ... 希望可以搭配一般認定的有氧運動，搭配醫生的建議，決定跳舞目前的選擇 ... ... <看更多>

今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！這次我們在 PTT 找到一些很值得討論的文章意外發現很多人現在對於 減肥 還是有很多錯誤的迷思像... ... <看更多>

如題網路上那些跳繩減肥的影片是不是都其實根本就是搭配重訓的成果阿？ ... www8787 04/07 14:19有能力就游泳第一攀岩第二第三跳舞. ... <看更多>

... 很無聊想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥為什麼沒人提倡跳舞減肥法呢？ 感覺學完還可以色誘一下男朋友也是一兼二顧大家覺得呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

【NORDITION】無繩跳繩-輕巧款◇ 繩球軸承跳繩有氧健身居家運動燃脂瘦身跳繩重訓減重健身訓練. $398. 運動市集收藏. AOLIKES鋼絲PVC競速跳繩軸承跳繩萬向速度跳繩. ... <看更多>

我聽說當年很多人靠跳舞機減肥 ... 真的就是女生比男生還要愛玩這主要是因為這款遊戲不僅僅只是遊戲更重要的是還具有減肥健身運動效果十足的遊戲啊你真的站在跳舞墊上 ... ... <看更多>

小弟N年前買PS就是拿來玩跳舞機當藉口，但是肚子真的有消) 所以想問大家，買WII來運動是真的可以運動嗎? 會流汗嗎?(我知道度假勝地沒有拳擊...殘念) 感謝大家的回應， ... ... <看更多>

前幾天上網買了一個跳舞機想回來運動減肥老婆一如往昔的早早帶著兒子去睡覺這一周都沒還碰過我老婆，想碰她她就說很累不想要今晚我自己在書房跳跳舞機沒多久老婆起床也 ... ... <看更多>

我在這裡面找到我喜歡的運動「慢跑，跳舞」，以及認識食物營養素的重要。 減肥不外乎：吸收與支出飲食方面，經過多年下來，大概也是會看了營養成分，蔬菜 ... ... <看更多>

調查了網友選購全方位魔力跳舞機的條件設定，發現首要因素是價位， ... 品號：3641648 扭腰擺臀、舞動全身流線設計、平健身車減肥穩順暢輕易收納、不 ... ... <看更多>

[挑選推薦]【GTSTAR】全方位魔力跳舞機(顏色隨機)品牌ptt健身方法 ... 中時電子報-2016年4月3日首先，健身車減肥无论是成人还是. ... <看更多>

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版上實在太多「怎麼瘦下半身？」、「怎麼瘦腿？」、「想瘦小腹」等問題了不管是發問的人還是熱心回答各種偏方的卡友看了都讓人真的滿無奈的. ... <看更多>

但過幾天心率/快走真的有感然後真覺得減肥一開始不要去做什麼波比跳/15分鐘高強度間歇你 ... 3樓 → ceca: 今天跑步明天游泳後天跳舞大後天打籃球. ... <看更多>

各位大大好因為我身型肥胖我知道減肥是要靠運動+飲食控制所以我想了解瑜珈跟肚皮舞哪一種運動針對減肥比較有效因為我自己很愛跳舞(且我覺得我算中廣型，肚子肉多的那 ... ... <看更多>

我認為這是一首讓你看起來像不會跳舞的編舞.. 兩個Challenge中的每個人看起來都不會跳舞. ... 閒聊2338. Karina的減肥方法（Karina 上雖沒菜）. ... <看更多>

圈)C188-85A跳舞踏步機美腿機跳跳樂扭扭盤扭腰機運動健身器材ptt 狂推薦◎橢圓機手足健身 ...健身| 踏步機推薦| 助你輕鬆減肥. 如果你踩滑步機時聽到咻咻 ... ... <看更多>

Search: Ptt 健身- nf.bournemouthboilers.uk. ... 110 健身App 推薦PTT Dcard 在家居家徒手不用器材器械啞鈴自身重量空間瑜珈跳舞舞蹈普拉提芭蕾拳擊 ... ... <看更多>

畫魚高山用瓦斯爐冷凍品亞培安素開刀減肥吃鳳梨國家關鍵基礎設施安全防護計 ... 牙周適深層潔淨ptt 乾眼症吃什麼保健食品菠菜不能和什么一起吃Drastic ... ... <看更多>

... 嘗試168斷食法，還有名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單等等，最完整的168施行上的升學考試資訊整理，找跳舞減肥ptt,每天跳舞會瘦嗎,just dance減肥dcard在減肥. ... <看更多>

上的升學考試資訊整理，找跳舞減肥ptt,每天跳舞會瘦嗎,just dance減肥dcard在〔減肥五官dcard〕,生受用的療癒補帖：曬太陽、吃香蕉，喚醒快樂荷爾蒙. 美麗． ... <看更多>

Sunny Funny Fitness這個頻道的影片主要以跳舞的形式來達到運動的效果，會選擇近期 ... 香港全職YouTuber在減肥健身｜YouTuber健身教學參差跟隨這名教練修身效果成疑？ ... <看更多>