原PO男20Y 170 64KG左右想繼續長高所以選擇彈跳運動但是沒跳繩經驗所以只敢選擇原地彈跳可能是剛開始大概跳個30~50下就快喘死了有考慮過買彈跳床來 ... ... <看更多>

彈跳動作最能刺激生長板，若為了長高而運動，最推薦跳繩，可不受場地與氣象限制，甚至邊跳繩邊看電視、邊跳繩邊聽音樂都是可行的方法，「建議孩童每次跳 ... ... <看更多>

想請問各位小弟認識一個今年升國三的妹妹他有身高困擾150公分他爸身高也有170左右媽媽也有160大他一歲的姊姊也有162請問他有可能還會在長高嗎? ... <看更多>

長高 關鍵期必備4招：每天跳繩500下. 身高出世已注定？5因素影響身高發展增高需把握「黃金長高期」. 青春期一年長高幾公分. ... <看更多>

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 跳繩長高最佳時間 ... 意见建议: 不确定你是否一定可以长高,但是多锻炼是有助于身体发育的. ... <看更多>

健身鋼絲跳繩培林跳繩可調節跳繩軸承跳繩長度可調運動瑜珈訓練跳繩競技跳繩瘦身跳繩. $249. 56折. 已售14. 運動市集收藏. 男女士瑜伽跳繩軸承跳繩高轉速跳繩有氧運動 ... ... <看更多>

小弟今年19 大概170 體重67 去檢查過醫生說還會繼續長想請教板上各位大大要從事什麼運動才會促使繼續長高目前小弟有在健身房運動不過裡面沒辦法從事藍球游泳單槓這些 ... ... <看更多>

先說謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.127.57.44. ,我記得人都會有一次大幅度長高的時期但他好像還沒有過真... 拳擊跳繩推薦跳繩球生長板打開跳繩 ... ... <看更多>

orzhigh8305/11 20:40睡前喝泡的奶粉十點半前睡覺多打籃球或跳繩～我國中. →. orzhigh8305/11 20:40這樣長高8公分給你參考. ... <看更多>

爸媽帶他詢問注射生長激素事宜醫生照完x光直接說骨頭密合無法長高了我弟弟聽了很難過而我也不知道怎麼幫助他其實 ... 高一應該還有機會啦~多補充蛋白質打籃球跟跳繩. ... <看更多>

游泳 籃球 單槓 跳繩 這些運動還能幫助成年人生長嗎? 對我來說 能多個一兩公分也好 謝謝 -- ※ 發信站: ... ... <看更多>

太多觀眾問如何 長高 現在快到秋天，而今年9月8號是「白露」節氣文獻記載節氣白露後是兒童生長轉骨的時機所以跟大家分享 長高 攻略:)現代醫學說明 長高 到 ... ... <看更多>

( 陽明大學研究：每天跳繩30分鐘，孩子長高學習好) 游泳：伸展四肢。 深蹲：訓練腿部肌肉群。 瑜珈：刺激骨骼成長、強化身體肌群、增加柔軟度。 伸展操：拉長脊椎 ... ... <看更多>

月經來跳繩長高的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽. 月經來2年還能長高嗎 ... 来月经做什么运动有助于长高2014年7月26日我还能在继续长高吗？ ... <看更多>

Reebok 跳繩ptt 無花果沙拉做法. ... 妹1正貓2)》之銘言： : 本姑娘身高167，體重66，目標是在兩星期內減兩公斤(為了康是美) : 採取的方式是跳繩+飲食控制: ... ... <看更多>